Tenisová školička – Minitenis

 
Minitenis je hra, která je určena pro hráče 5 – 7 let. Hraje se přes malou tenisovou síť s měkkými míči, kdy se míč odehrává zkrácenou raketou na druhou polovinu dvorce. Minitenis umožňuje dětem formou hry rozvíjet všechny herní dovednosti. Minitenis je při správném metodickém postupu a při postupném zdokonalování na malém dvorci pro mladé hráče nenáročný a zábavný.
 

Proč minitenis?

  • Program zaměřený převážně na pohybový rozvoj
  • Rozvoj všeobecné koordinace hravou formou
  • Práce s míčkem a raketou
  • Spolupráce hráčů – akce a reakce na pohyb a hru protihráče
  • Základy zjednodušené tenisové techniky
  • Soutěže a hry o body

 

Minitenis do školek – Tenisová školička

Tenisová školička je program pro předškolní děti ve věku 5-7 let. Tenisová školička je součástí dopolední výuky místních mateřských škol od 9 do 11 hodin. Tenisová školička běží od září do června od pondělí do pátku.
 

Přijďte k nám do Tenisové školičky!

V naší Tenisové školičce se profesionální trenéři věnují malým skupinám předškolních dětí. Cílem programu je všeobecná pohybová průprava se zaměřením na tenis, jejíž součástí je rozvoj všeobecné koordinace, práce s míčkem a raketou, spolupráce hráčů – akce a reakce na pohyb a hru protihráče, základy zjednodušené tenisové techniky. Veškerá cvičení probíhají hravou formou a nechybí ani soutěže a hry o body.
 

Jaké benefity vám nabízíme?

  • Dopravíme vás z Vaší MŠ v Karlových Varech přímo do areálu TC Gejzírpark.
  • Zapůjčíme vám tenisové vybavení, pokud děti nevlastní svoje.
  • Profesionálně zabezpečíme výukovou hodinu školenými a zkušenými trenéry.

 

Tréninkový plán

Rozcvičení – 10 min – běh, protažení
Pohybový rozvoj – 20 min – různá koordinační cvičení – koordinace ruka oko, práce nohou, pohyb po kurtě, rychlost, vytrvalost, síla, starty, změna pohybu, obratnos,t atd.
Práce s míčem – 10min– 1. házení – do dálky, na cíl, vrchem, spodem, ve dvojici, o zeď, 2. chytání – bez dopadu, po dopadu, v běhu,
Práce s ,raketou – 10min – ovládání rakety s míčem i bez – nošení míče na raketě, kutálení, odrážení míče raketou samostatně, ve dvojici, o zeď
Hry
Zklidnění – protažení

Jak se přihlásit?

Kontaktujte nás emailem: